| 日期 | 4.20 | 4.21 | 4.22 | 4.23 | 4.24 | ||||||
| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | |||||||
| 晚餐 | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量(克) | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量（克） | 菜名 | 重量(克） | |
| 主食 | 白米饭+山药 | 白米饭+山芋 | 白米饭+玉米 | 白米饭+胡萝卜 | 白米饭+南瓜 | ||||||
| 大荤 | 炸中翅/回锅肉片 | 120 | 椒盐蹄膀/面筋塞肉 | 120 | 红烧大排/酱汁鸭块 | 120 | 酱汁扇子骨/香菠咕咾肉 | 120 | 清汤狮子头/鸡米花 | 120 | |
| 小荤 | 药芹香干肉丝 | 130 | 肉沫炖蛋 | 130 | 酸豆角肉沫 | 130 | 鱼香肉丝 | 130 | 百页肉丝 | 130 | |
| 小荤 | 黄瓜炒木耳鸡蛋 | 130 | 莴苣培根 | 130 | 大烧百页 | 130 | 三色玉米鸡丁 | 130 | 蒜苗咸肉丝 | 130 | |
| 蔬菜 | 红苋菜 | 130 | 蒜泥鸡毛菜 | 130 | 炒白菜 | 130 | 面筋毛白菜 | 130 | 韭菜绿豆芽 | 130 | |
| 汤 | 西红柿蛋汤 | 榨菜肉丝汤 | 冬瓜海带汤 | 冬瓜排骨汤 | 酸辣血汤 | ||||||
| 选餐 | 汉堡+鸡肉卷+牛奶 | 烤全翅粉丝汤＋水饺 | 米线+烤肠＋烤翅根鸡毛菜 | 鸭腿土豆粉＋荷包蛋 | 三鲜炒面＋脆皮炸鸡 | ||||||
4.20-4.24晚餐菜单
来源：原创
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录入者：宋晓强
时间：2026-04-21
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